요즘은 골프도 치고 있는데 테니스도 시작했는데 아직 테린인데 나중에는 더 늘지 않을까요?운동량이 늘어나면서 평소에 단백질이나 식사를 잘 해야겠다는 생각이 들었습니다. 그런데 무작정 식사량을 늘리기도 어렵고 단백질 섭취량을 늘리는 것은 더 어렵습니다. 뿐만 아니라 평소에도 헬스장에서 꾸준히 운동을 하곤 하는데 중년이 되어서 그런지 예전과 달리 유제품 섭취가 조금 불편해졌습니다.주변에도 비슷한 분들이 많은데 그런 상황에서 섭취하기 좋은 … 셀렉트코어 단백질 락토프리 분리유청단백질 추천 계속 읽기